宝宝半夜不睡觉起来玩怎么办

宝宝半夜不睡觉,起来玩的话,家长要注意方式和方法进行正确的诱导,首先尽量不要开大灯,保证房间光线比较昏暗,营造一个睡觉的氛围,不管孩子有多大,能不能听得懂,家长都要和孩子进行交流,通过各种方式让孩子明白,现在是睡觉时间,尽量让孩子依从正常的作息规律,告诉孩子现在是晚上,大家都在睡觉,没有小朋友要起来玩耍,也可以让孩子抱在怀里轻轻地安抚一会儿,尽量的不要让孩子玩得太兴奋,比如说给孩子开了灯讲故事或者给孩子吃东西,喝奶,这样反而更容易引起宝宝更兴奋,不容易入睡。

家长一定要有耐心,尽量让孩子在短时间内重新进入到睡眠的状态,慢慢的这个规律就会被调整过来,宝宝也会知道大人的态度,晚上就是要睡觉,不能干其它的事情,对于婴儿来说,因为大脑的发育不是那么完善,它的浅睡眠和深睡眠交替进行,深睡眠的时间相对来说比较短,所以会有频繁夜醒的情况,但是随着孩子的长大,夜醒的时间次数也越来越少,家长一定要注意纠正,否则如果孩子养成了频繁夜醒或者是醒了之后玩耍吃东西,那么,这个习惯也非常的难改,因此从一开始家长要注意统一态度,要告诉孩子晚上就是要睡觉,不能干其它的事情,态度明确了,孩子以后也会遵守这个规律,建立了正常的作息规律,对孩子的神经发育,身体的发育都非常有好处。

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