高血压能不能抽烟

概述:

  高血压患者不能抽烟,因为吸烟的危害很大,会导致动脉粥样硬化加重、血脂异常、斑块破裂,这三种危害会诱发心梗,影响生命,下面我们分别来看一下这三大危害。

  1、动脉粥样硬化加重,相信很多人都听说过这个情况,其实就是动脉内膜积聚脂质,看起来像黄色的粥一样,而吸烟会致高血压患者的病情加重。

  2、导致血脂异常,吸烟对人体的脂代谢有很大的影响,会导致血脂异常。

  3、导致斑块破裂,吸烟对于血管的危害是很大的,高血压的人吸烟,更会影响到血管壁的稳定性,导致斑块破裂。

注意事项:

  一、不能喝酒。酒能引起高血压,并加重高血压,损害心、脑血管。严重高血压者过量喝酒易诱发中风。

  二、不能太剧烈的运动。高血压患者应掌握运动前的血压,采取合适的运动方式、控制强度及持续时间。

  三、不能过于紧张易激动。这样的情绪会使心率偏快,血压升高。

饮食注意:

  一、不能吃高盐食品和饮食。摄入的钠越多,血压水平越高,而钾盐摄入量与血压水平呈负相关,即摄入的钾越多,血压水平越低。

  二、不能吃肥肉。摄入脂肪过多,可引起血脂异常和动脉粥样硬化,最终加剧高血压。同时,脂肪摄入过多还会引起肥胖。

  三、不能吃刺激性很强的食物。辛辣刺激的食物,如果摄入量过大,会导致血压飙升、心跳加速,伴有心脏病的高血压人群一定要避免,以免发生危险。

以上内容仅供参考

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