婴儿可以晒太阳30分钟左右,一天1到2次。因为婴儿的皮肤比较娇嫩,避免造成婴儿皮肤晒伤的情况,需要注意以下事项,如避免室外暴晒、注意防晒和晒太阳的时间等。
1、避免室外暴晒:
婴儿的免疫系统尚未发育完全,户外的细菌、病毒等比较多,如果去户外晒,容易导致婴儿发生感染。建议在室内开窗晒太阳,在室内斜射阳光时打开窗户给婴儿晒太阳,每天晒1到2次即可。
2、注意防晒:
因为婴儿的肌肤比较娇嫩,因此晒太阳的时候家长一定要做好相应的防晒措施,不要让皮肤直接暴露在太阳底下,并且要避开强光照射的时间。
3、晒太阳的时间:
通常情况下,婴儿在上午8-10点,下午4-6点这个时间段进行晒太阳。因为婴儿皮肤比较嫩,长时间强烈的太阳光照射会灼伤婴儿的皮肤,因此需要避免在中午太阳光最强烈的时间段内晒太阳。