新生儿晒太阳注意事项

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医生主讲实录

一、晒太阳时间以上午九点到十点或者下午四点到五点时最好,十二点到十四点时的阳光比较强烈,对宝宝的皮肤不好。有些妈妈抱着宝宝一晒就是两个小时这是不合理的,婴幼儿的皮肤脆弱,长时间晒太阳可能会导致皮肤干燥、粗糙,起红疙瘩等,婴幼儿每天晒太阳不宜超过一小时。

二、晒太阳前最好不要给宝宝洗澡,因为洗澡会将皮肤中合成活性维生素D的材料7-脱氢胆固醇洗去,降低了阳光进入人体吸收钙的作用。

三、不要隔着玻璃给宝宝晒太阳,隔着玻璃晒太阳这种做法几乎没什么作用,因为阳光中的紫外线通过空气中的尘埃、玻璃、衣服等重重阻碍到达皮肤的已经很少,而人体皮肤中所含的7-脱氢胆固醇只有经过紫外线照射才能转化为维生素D,促进钙质吸收,如果到达皮肤的紫外线太少,7-脱氢胆固醇就不能转化为维生素D,所以隔着玻璃晒太阳不能起到作用。

四、给宝宝晒太阳时应该注意避免阳光直射宝宝的头部,如果宝宝晒太阳时出现头晕、皮肤潮红、出汗过多、脉搏加速的情况、应该立即到阴凉处给宝宝补充淡盐水或者温水给宝宝擦身体。

以上内容仅供参考

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