清胃火去口臭的方法是什么

清胃火去口臭的方法通常有膳食调理、注意口腔卫生、调整作息习惯等。

1、膳食调理：

胃火大通常是胃热炙盛引起的，会伴随口干、口臭、牙龈肿胀、疼痛以及食欲不振、便秘等症状。患者要调整饮食，要减少炸鸡、汉堡、酸辣粉等食物摄入，可以适当的多吃一些苹果、小米粥、米饭等清淡易消化的食物，有助于减轻胃肠负担，缓解不适症状。

2、注意口腔卫生：

日常要保持口腔卫生，每天按时刷牙漱口，如果舌苔过厚，可以用软毛牙刷轻轻刷除舌苔，减少口腔异味。

3、调整作息习惯：

还要保持按时休息，不要熬夜，避免身体过于劳累，因为长期熬夜会导致身体变得虚弱，容易出现胃火大的现象。

除了以上几种方式外，还可以通过推拿、针灸、使用药物等方法治疗。短时间内还要保持积极向上的心态，不要太过紧张，如果身体出现了其他异常症状，需要及时到医院就诊，避免影响到病情恢复。