筋疼考虑是受凉、外伤、筋膜炎、肌腱炎、痛风等原因引起的，可以通过物理方式、药物方式的方法缓解，一旦患病，应及时就医。
1、受凉：
筋通常是附着在骨头上的韧带，可以分布于身体多个部位，如果没有加强保暖工作，受到冷空气刺激后会使其出现痉挛，所以会诱发疼痛感。可以随温度变化增加衣物，也可以用毛巾包裹热水袋，对局部进行热敷，有利于缓解不适症状。
2、外伤：
在外力的作用下，会使局部的软组织出现损伤，所以会诱发筋疼、肿胀等症状。可以立刻用毛巾包裹冰袋，对局部进行冷敷，能促进毛细血管收缩，改善不适症状。也可以遵医嘱口服三七片、舒筋活血片、跌打丸等活血化瘀的药物治疗。
3、筋膜炎：
是发生在筋膜部位的炎症性反应，在炎症的刺激下会出现持续性筋疼、局部活动受限等症状。一般可以在医生操作下通过红外线照射、超声波等物理方法改善，有利于炎症消退。
4、肌腱炎：
是肌腱的无菌性炎症性反应，患病后会导致病变的肌腱以及筋出现明显的压痛。如果疼痛感明显，可以遵医嘱应用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚颗粒、吲哚美辛胶囊等药物改善。
5、痛风：
主要与尿酸生成和排泄失衡有关，过多的尿酸结晶会沉积在关节部位，容易引起关节红、热、痛等症状，病情在急性发作期间，也会波及关节周围的筋，表现为牵扯性疼痛。可以遵医嘱应用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗。
无论是哪种因素引起的，日常生活中都需要多注意休息，保证充足睡眠。
