胃疼没有最好的缓解方法,胃痛可以通过吃东西、动作缓解、日常调理、按摩调理来缓解。具体操作如下:
1、吃东西:
如果胃痛是由于饥饿产生的,这个时候患者可以吃一点面包、饼干这列的食物,如果再喝点热水会更好。但是千万不要吃冰冷、僵硬的东西,也不要喝牛奶。平时可以常备一些饼干这样的零食,以备不时之需。
2、动作缓解:
如果患者胃疼得厉害,可以尝试双脚分开,与肩同宽,然后双手轻轻的打在膝盖上,身体向前缓缓弯曲,深吸一口气,慢慢收缩小腹,但不要用力,然后站立五到二十秒,只要顺势将肺部气体呼出在放松肌肉。就会缓解胃疼。重复四到七次。
3、日常调理:
畏寒的人也会常常胃痛,可能是吃了冰冷的食物,可以喝点热水,或者用热水袋放到小腹上也会缓解胃痛。