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• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 5928次

• 手臂肌肉疼是什么原因

  手臂肌肉疼的常见原因包括以下几种：第一，肌肉疲劳：干活多、运动多会导致肌肉酸疼；第二，肌肉的拉伤、损伤，比如一直保持一个动作会造成手臂肌肉的拉伤，甚至是劳损，也会产生肌肉的疼痛；第三，颈椎问题，颈椎的椎间盘突出、小关节错位或颈椎病等可能会卡压手臂的神经，引发相应区域手臂肌肉疼痛；第四，其他，如腕管综合征、肘管综合征等也会卡压手臂的肌肉、肌腱，引发手臂肌肉的疼痛。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 1539次

• 皮肌炎会腿部肌肉疼吗
  皮肌炎患者会出现腿部肌肉疼痛。一般在皮肌炎发病初期或者急性活动期，患者会累及到双下肢大腿部位，出现相应受累部位的肌肉酸痛，伴有肌肉的压痛。随着病变进展，患者会出现典型的肌无力症状，表现为上下楼梯困难，不能上车，上坡费力以及蹲下或坐下后起立困难。患者还可以累及到上肢近端肌肉，表现为上抬无力，不能穿衣、梳头等症状。皮肌炎是一种全身性自身免疫性疾病，它不仅累及到肌肉，还会出现皮疹。另外还会累及到肺脏、心脏、消化道等其他脏器和系统。
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  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-10-22 2413次

• 腿部肌肉疼看什么科
  患者腿肌肉出现疼痛，一般到骨科进行相关的诊断和处理。患者出现腿肌肉疼痛，它的病因比较多，比如患者是出现了局部的肌肉劳损，特别是患者从事重体力劳动，或者是患者出现了剧烈的跳跃动作，这样会导致肌肉的拉伤；有的患者是出现了局部的软组织感染，比如出现肌肉的感染，有的患者是出现腿部肌肉肿瘤，这样也会造成明显的疼痛；一般患者要仔细的进行体格检查，还要结合相关的辅助检查，比如患者可以进行B超检查，或者是磁共振检查，观察腿肌肉疼痛它的病因，这样可以采取针对性的治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-03-27 2173次

• 皮肌炎会腿部肌肉疼吗
  病情分析：皮肌炎是会出现腿部肌肉疼的，因为皮肌炎本身就是一种炎症性疾病，会表现为四肢近端，肌无力肌压痛。所以是可以出现双侧大腿的肌肉疼痛以及无力症状的，也会伴有特征性皮疹。意见建议：急性期病人一定要注意休息，也要坚持正规有效的药物治疗，往往需要应用糖皮质激素 ，联合免疫抑制剂共同治疗，还要坚持随诊。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-17 1102次

• 如何锻炼腿部肌肉
  病情分析：锻炼腿部肌肉可以进行上下蹲，开合跳，向下跳的动作，可以锻炼大腿内侧的肌肉，平常也可以适当的进行慢跑。意见建议：在锻炼大腿肌肉的同时也要注意调整好自己的生活作息和饮食习惯，不要吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，但是要避免过度节食，运动期间要注意保持正确的姿势。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-25 701次

• 腿部肌肉疼
  腿部肌肉疼痛是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起。以下是主要原因及相应的缓解方法。首先，长时间行走或站立、过度运动等生理性原因，都可能导致腿部肌肉劳损，从而引发疼痛。此时，适当的休息和热敷可以有效缓解疼痛。其次，病理性原因也是腿部肌肉
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-22 0次

• 腿部肌肉僵硬
  腿部肌肉僵硬可能是生理因素导致的，也可能是肌肉劳损引起的。1、生理因素：如果由于工作的原因，需要长期站立时肌肉会处于紧张的状态下，也会引起腿部肌肉僵硬的情况，属于正常的情况，患者不需要特别担心。平时要注意休息，减少站立，适当按摩腿部，放松局部肌肉，可以改善腿部肌肉僵硬的情况。2、肌肉劳损：肌肉劳损是
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-14 863次