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• 唇毛的祛除方法

  现在主要是考虑用激光脱毛治疗，激光主要是通过损伤毛囊而达到祛除唇毛的作用，但激光脱毛有一定的周期性或时限性，通常可能需要两次到三次。因为祛除唇毛设定的激光参数还是讲究的，所以希望在祛除唇毛的同时不能损伤深部组织或者不要留下疤痕，做唇毛的祛除时希望病人到国家的正规医院找正规的大夫去做治疗，可以获得比较好的治疗效果，病人也不至于留下后遗症或者是留下疤痕。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-08 1338次

• 快速缩阴的方法

  想快速缩阴可以进行缩阴手术，缩阴手术能够有效的改善产后阴道松弛，术后恢复时间比较短，效果也比较显著。平时要多做有助于缩阴的运动，比如深蹲法、凯格尔运动等，对于缩阴有很大的帮助。尽量少服用药物，药物会有一定的副作用，缩阴效果也不明显。平时要多吃一些有助于缩阴的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、蘑菇等含有蛋白质丰富的食物，来增强体质。这些食物当中含有丰富的维生素，能够增强阴道的肌肉的弹性、改善阴道的松弛，提高性生活的质量。如果想进行缩阴手术，必须选择正规的医院进行手术，可以更好的保证手术的疗效。所以如果想尽快的缩阴除了平时提高机体抵抗力，增强体质，平时锻炼也很重要。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-26 1733次

• 缩唇呼吸训练的目的是什么
  缩唇呼吸训练的目的，其实是为了大家的身体健康着想，可以帮助肺循环得以改善，而且也可以让支气管的内压避免自己支气管塌陷。更主要的是通过缩唇呼吸训练，可以提高膈肌肌力，也可以慢慢的将自己的胸腔压力降低，肺活量得以改善。所以，缩唇呼吸训练是很好的一种训练方式，最主要是强调膈肌呼吸的一种改善，不一样的呼吸方法，比较适合一些肺疾病的患者，在进行缩唇呼吸的时候，主要通过训练可以使肺部功能明显增强。因此，经常做一些缩唇呼吸训练，有利于我们健康。建议一些肺部有疾病的患者经常性做，同时不仅可以治疗疾病，也可以让整个呼吸道会越来越健康，因为这是一个很好提高自己肺活量的训练方法。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-01-17 20785次

• 缩唇呼吸训练的目的是什么
  缩唇呼吸训练的目的，一方面是为了锻炼呼吸肌肉的力量，提高患者的肺功能。另外，采用缩唇呼吸这种训练的方法，可以对抗呼气末正压，避免在呼气末的时候出现小气道的塌陷，有助于提高呼气的潮气量，所以通过这种呼吸的方法，也有助于改善患者二型呼吸衰竭的情况。缩唇呼吸的锻炼，往往会应用于慢阻肺的患者。慢阻肺的患者除了可以采用缩唇呼吸的方法进行训练以外，还可以采用腹式呼吸的方法进行训练。而且在腹式呼吸的时候，可以在患者的上腹部适当的增加一点力量，这样有助于锻炼患者膈肌的力量，也要注意提高患者的肺功能。
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  安勇鹏 副主任医师开封市中心医院

  2020-08-19 6040次

• 跑步时的呼吸方法是什么
  跑步时的呼吸方法是腹式呼吸法：尽量将之前的气彻底吐干净，接着从鼻子缓缓吸气，吸气的同时将注意力放在腹部，让腹部随空气吸入慢慢扩张，会感觉到横膈膜的张力逐渐增加、收缩下降，空气由腹部开始引入、逐渐填满整个腹部与胸腔。跑步时最好是三步一呼三步一吸。
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-11-26 11806次

• 产后缩阴方法是什么
  病情分析：产后缩阴方法主要包括，提肛运动，蹲马步，仰卧起坐等运动方式，促进盆底肌肉紧缩，达到缩阴的目的。产后有条件的女性也可以选择做盆底肌康复治疗。意见建议：盆底肌康复治疗是目前临床上应用比较广泛的，由于没有创伤而且效果好，被大多数女性认同，但是阴道松弛比较严重的，手术治疗效果比较好。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-03-23 1903次

• 缩唇呼吸的方法是什么
  缩唇呼吸作为一种简单易行的呼吸训练方法，近年来备受医学界推崇。它不仅能提高肺活量，还能改善呼吸节律，对于慢性阻塞性肺疾病（COPD）等呼吸系统疾病的患者来说，尤为重要。缩唇呼吸的基本步骤包括：首先，闭合嘴唇，仅留一小缝；然后通过鼻子缓慢深吸
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-08-14 0次

• 缩唇呼吸和腹式呼吸的方法
  缩唇呼吸是在嘴唇半闭(缩唇)时呼气，类似于吹口哨的嘴型，腹式呼吸分为顺呼吸和逆呼吸，顺呼吸即吸气时轻轻扩张腹肌，呼气时再将肌肉收缩，逆呼吸即吸气时轻轻收缩腹肌，呼气时再放松。1、缩唇呼吸：适用于重度慢性阻塞性肺疾病的病人，采用缩唇呼吸可在气管支气管内产生压力差，防止细支气管由于失去放射牵引和胸内高压
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-23 2941次