总吃螃蟹对身体是否好需要根据具体情况决定,如果适量吃通常好,如果大量吃通常不好。

1、好:

螃蟹是日常生活中比较常见的海产品,其中富含丰富的营养元素,比如蛋白质、矿物质以及钙质,平时适量吃螃蟹可以补充机体所需要的营养,提高抵抗力,维持机体功能正常运转。而且螃蟹味道鲜美,可以提高食欲,所以对身体好。

2、不好:

由于螃蟹里面含有的蛋白质成分比较高,大量吃可能会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹胀、呕吐等不良反应,而且螃蟹里面富含的嘌呤比较高,痛风患者食用后还会导致尿酸升高,使病情加重。

平时在吃螃蟹期间可以适当吃些含膳食纤维丰富的食物,比如菠菜、芹菜、火龙果等,可以加快胃肠蠕动,加快食物消化和吸收,可以起到防止便秘的作用,维持健康。

以上内容仅供参考

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