总吃螃蟹对身体好吗

总吃螃蟹对身体是否好应根据食用量进行判断，如果总适量食用，对身体一般好，如果总过量食用，则不好。

总适量食用螃蟹，对于身体较为健康的人来说有一定好处，螃蟹富含优质蛋白质，能为身体提供必要的氨基酸，有助于维持身体组织的生长和修复，同时，螃蟹中还含有一些矿物质如钙、磷、铁等，可以补充机体所需要的营养，辅助增强免疫力。

总吃螃蟹且过量食用可能带来不良影响，螃蟹性凉，过多食用可能会导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等消化系统问题，而且螃蟹中胆固醇含量相对较高，患有高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的人，总是过量食用可能会加重病情。

对于喜欢吃螃蟹的人，可以偶尔适量食用，并注意搭配其他食物，可以搭配新鲜的蔬菜、水果等，比如苹果、西红柿、黄瓜等，保证饮食的多样性和均衡性。