膝盖疼可能与过于劳累、受凉、外伤、关节炎、痛风等原因有关，可以通过注意休息、热敷、局部用药、口服药物等方法缓解。
1、过于劳累：
如果在日常生活中不注意休息，经常剧烈的运动或者长时间从事重体力劳动，膝盖部位有可能会因为超负荷工作而出现疼痛的症状，一般在得到充分的休息之后，症状可以得到缓解。
2、受凉：
当膝盖部位受到冷空气的刺激时，会导致局部的血液循环不畅，引起膝盖疼痛的症状，可以使用热水袋或者热毛巾热敷患处，能够有效的改善临床症状。
3、外伤：
如果膝盖部位不小心受到了碰撞，有可能会导致局部的软组织受损，此时也会出现疼痛的症状，可以在医生的指导下使用红花油、活络油、消肿止痛酊等药物进行治疗。
4、关节炎：
一般与不良的外界环境刺激、慢性劳损、感染等因素有关，在炎性因子的刺激下，患者也有可能会出现膝盖部位疼痛的症状，可在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、痛风：
一般与不良的饮食习惯、肾脏代谢异常等原因有关，因为大量的尿酸盐在体内沉积，患者出现膝盖疼痛、肢体麻木等症状，可遵医嘱服用秋水仙碱片、别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等进行治疗。
当然身体出现不适的症状时应及时到正规的医院就诊，并积极的配合医生进行相应的治疗，有利于促进病情恢复。
