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• 红薯对人体有哪些好处

  首先食用红薯有利于人体眼睛健康。这是因为红薯中富含胡萝卜素，胡萝卜素被人体吸收后可转化为维生素A，而维生素A对人体维持正常的视觉功能有很重要的作用。其次食用红薯有助消化的作用。这是因为红薯含丰富的膳食纤维，能加快胃肠道蠕动，有助于排便，清理消化道。第三食用红薯能提高人体免疫力。最后食用红薯对糖尿病有改善作用。这是因为红薯所含的纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病；食用红薯对降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游离脂肪酸的含量也有较积极的作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 10145次

• 喝红茶有什么好处

  喝红茶首先有促进消化的作用，红茶可以帮助胃肠的消化，促进食欲，还可以利尿、消除水肿，并且可以强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，而且还可以降低心肌梗塞的发病率。另外，喝红茶有清热生津的作用，夏天饮红茶能够止咳消暑。同时红茶也可以刺激肾脏，以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下可以增加肾脏的血流量，提高肾小球的过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，可以促成尿量的增加，有利于体内的乳酸、尿酸，还有过多的盐分、有害物质的排除，以及缓和心脏病和肾炎造成的水肿。喝红茶还可以养胃护胃，红茶是经过发酵、烘制而成的，红茶不会伤胃，反而能够养胃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-26 11130次

• 怀孕吃红薯有什么好处
  红薯的营养价值非常丰富，含有氨基酸、多种维生素，这些含量都高于平常吃的大米。红薯中含有人体所需的铁和钙，这也是孕妇在孕期最需要的两种微量元素。对于普通人吃红薯，还可以保护心脏，预防心血管疾病。孕妇吃了可以缓解便秘，因为红薯属于粗纤维食物，孕期孕妇的便秘几乎人人都会发生，那么多吃红薯就可以解决便秘。并且有资料记载，多吃红薯的孕妇，宝宝出生之后，皮肤白，因为红薯中含有多种维生素，可促进皮肤的再生美白，对孕期孕妇的皮肤也有一定的好处，孕期色素沉着容易形成色斑，吃红薯就可以避免这个情况发生。红薯虽好，但是孕期不能吃的过多，因为红薯中含糖量很高，孕妇吃了容易造成血糖升高，并且红薯不容易被消化吸收。孕妇在孕期胃肠功能相对比较弱的，吃多了红薯会感觉腹胀、胀气等，很不舒服，还有一种烧心的感觉。吃红薯的时候可以适当的吃一些小菜，会舒服很多。
  语音时长 2:09”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-23 24703次

• 红薯对胃有什么好处
  红薯具有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多、常感觉反酸烧心的人不宜吃。平时可以吃点红薯粥，蒸红薯都是不错的选择；最好不要吃路边摊上的烤红薯，容易糊，卫生条件也得不到保证。红薯块根富含蛋白质、淀粉、果胶纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质含糖1.5%到5%。红薯块根具有活性成分有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥、美容等功效。平时要注意饮食清淡，避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些软的、容易消化的食物。这些这些都是好消化的。平时可以适当的锻炼身体，能够增强体质促进肠胃蠕动。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-29 9363次

• 煮海参的水能喝吗
  病情分析：能喝。海参是一种海产品，富含极高的营养价值，但是这种营养价值不溶于水，虽然煮海参的水能喝，但是却起不到滋补的作用，所以最好还是直接吃海参，效果比较好，能够补充营养。意见建议：吃海参虽然对身体有好处，但是有一定禁忌，比如肠胃功能不好的人群尽量少吃或不吃，避免造成胃肠道功能紊乱，而且还不能大量食用，容易引起上火。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-20 71829次

• 怀孕吃红薯有什么好处
  病情分析：孕妇吃红薯可以起到润肠通便的作用。很多孕妇在孕期因为挑食或者饮食不规律，活动量比较小，容易出现便秘的症状，通过食用红薯进行食疗是一个不错的选择。而且红薯还有多种的纤维素，可以补充丰富的维生素，能够起到一定的补血，增进食欲的作用。意见建议：建议孕妇在孕期要密切监测好自己的血糖变化。如果自身血糖水平比较高，就不要大量的食用红薯，否则会出现严重的并发症，或者导致孕妇的血糖明显上升。
  余晓芳 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-07-19 1002次

• 煮红薯水能喝吗有什么好处
  煮红薯水通常是可以喝的，并且适量饮用可能带来补充营养、预防便秘、补水与促进循环等好处。1、补充营养：煮红薯水中溶解了红薯的部分营养成分，如淀粉、膳食纤维、维生素（如维生素C）、矿物质（如钾、钙、磷）等。这些营养物质对于维持人体正常生理功能具有重要作用。2、预防便秘：红薯水会溶解一部分红薯中的膳食纤维
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-12 0次

• 煮玉米水能喝吗
  煮玉米水能喝，并且对人体有一定的益处。玉米是日常生活中比较常见的食物，味道香甜，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、黄体酮、锌等矿物质，吃了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫力有一定的帮助。而且玉米中的膳食纤维含量也比较多，可以防止大便干燥以及便秘的情况出现。煮玉米时可以适当的留一些
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-19 11375次