下身一般是指生殖器部位，半夜生殖器部位老是胀醒可能是外伤、外阴炎、龟头炎等原因引起的，需要根据发病原因进行治疗。
1、外伤：如果不小心磕碰到了生殖器部位，局部皮肤可能会充血肿胀，如果没有及时治疗，肿胀的情况会更加严重，容易影响睡眠质量。可以在受伤24小时内选择冷敷治疗，能够促进毛细血管收缩，减少肿胀和疼痛，也可以在受伤48小时后选择热敷治疗，这种方法可以加快血液循环的速度，还可以促进淤血吸收。
2、外阴炎：如果是女性生殖器部位发胀，可能是外阴炎引起的，主要是病原微生物感染导致。在炎症反复刺激下，局部可能会红肿，还会伴随瘙痒感，会导致睡眠质量差，可以在医生的指导下使用红核妇洁洗液、洁阴康洗液、复方苦参洗剂等药物治疗。
3、龟头炎：是男性比较常见的疾病，是发生在龟头黏膜部位的炎症性病变，局部受到炎症刺激后，容易出现水肿性红斑、糜烂，还会伴随不同程度的疼痛感。可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
除了上述原因以外，也可能是尿道炎、阴道炎、精索静脉曲张等原因引起的，如果患者的症状比较严重，需要及时就医治疗，以免症状持续发展引发其他并发症，对身体健康产生不利影响。
