持续高血糖的患者考虑是情绪因素、饮食不规律、高龄等原因引起,一般可通过放松心情、加强饮食、加强运动等方式缓解,改善出现的不适。

1、情绪因素:

可能是患者长期处于压抑、焦虑、紧张等情绪中,或者是突然的激动,使交感神经一直处于兴奋状态,影响到激素分泌,从而使血糖水平升高,在平时患者可以适当的听音乐来缓解心情,或者是与家人、朋友沟通和交流来倾诉内心的压力。

2、饮食不规律:

考虑是患者在平时经常喜欢吃一些高热量的食物,或者是含碳水化合物比较高的食物,并且在饮用食物时经常暴饮暴食,这些食物大量的进入人体后,会对胰岛的负担加重,时间长后会引起血糖升高,出现这种现象,患者在平时应改善饮食习惯,饮食应以清淡易消化为主,也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、橙子、胡萝卜等。

3、高龄:

随着年龄的增长,老年人的各个脏器出现老化以及退化的现象,机体中各个脏器调节血糖的能力下降,部分老年人在平时也不注意加强运动,从而引起血糖升高的现象,在平时老年人应适当的进行运动,比如散步、快走、慢跑等,可以有效的提高身体的抵抗力,起到控制血糖的作用。

除以上常见的原因外,还可能是脂肪肝等原因引起,可在明确病因后进行针对性治疗。

以上内容仅供参考

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