专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g（约半碗）/天
慎食人群: 急性肠炎的患者、对红苕尖过敏的人群
宜食原因: 孕妇适量吃红苕尖，能够补充维生素C、维生素A，同时还含有膳食纤维以及多种微量元素，可以补充营养，增加孕妇抗病能力。适量吃红苕尖还能够促进胃肠道蠕动，对改善排便困难、大便干结有帮助。
注意事项: 可以将红苕尖清炒、凉拌、熬汤后食用，但是不可以暴饮暴食，以免引起腹泻。
正文:
孕妇可适量吃红苕尖。
建议用量：100g（约半碗）/天。
孕妇在饮食上应做到膳食均衡，保持充足营养后，可以促进胎儿健康发育。孕妇适量吃红苕尖，能够补充维生素C、维生素A，同时还含有膳食纤维以及多种微量元素，可以补充营养，增加孕妇的抗病能力。适量吃红苕尖还能够促进胃肠道蠕动，对改善排便困难、大便干结有帮助。
可以将红苕尖清炒、凉拌、熬汤后食用，但是不可以暴饮暴食，以免引起腹泻。急性肠炎的患者不建议吃红苕尖，以免引起病情加重。对红苕尖过敏的人群也不建议吃这种蔬菜，以免诱发过敏反应。
孕妇在平时应多休息，不可以进行重体力劳动或剧烈运动，以免诱发流产，同时还应保持心态平和，避免过度紧张或者焦虑。还要定期就医检查，可以观察胎儿的生长发育情况。
