专家建议: 可适量吃
建议用量: 200g(约4个)/天
慎食人群: 高脂血症患者
宜食原因: 鸡翅尖属于比较良好的营养来源,其中含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,孕妇适量吃鸡翅尖能够为身体补充所需要的营养元素,通常有助于腹中胎儿的正常生长与发育,也有助于自身健康。
注意事项: 鸡翅尖可以红烧、油炸后食用,但是不可以暴饮暴食,以免出现胃肠道不适症状。
正文:
孕妇可适量吃鸡翅尖。
建议用量:200g(约4个)/天。
孕妇属于特殊人群,胎儿生长与发育所需要的营养均来自于母体,所以也需要保持饮食的营养均衡。鸡翅尖属于比较良好的营养来源,其中含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,孕妇适量吃鸡翅尖能够为身体补充所需要的营养元素,通常有助于腹中胎儿的正常生长与发育,也有助于自身健康。
鸡翅尖一般可以红烧、油炸后食用,但是不可以暴饮暴食,以免出现胃肠道不适症状。鸡翅尖中也含有脂肪,不建议高脂血症患者食用,以免影响血脂的控制,加重患者的病情或延长恢复期。
孕妇日常生活中也需要定期去医院进行产检,有助于发现妊娠期并发症,也有助于了解胎儿的生长与发育是否正常,也需要穿着宽松、棉质并且保暖的衣物。