胫腓骨骨折后的功能锻炼主要分为两大阶段的打阶段是为手术期也就是在手术的前后或者是保守治疗的初期,在这个阶段可能需要把小腿包括怀关节固定起来,但是没有被固定的部位,比如脚趾要做经常的主动活动,通过脚趾的背屈或折屈可以促进小腿肌肉的收缩和舒张,就可以出现小腿部位的血液循环从而有利于消肿消炎和骨折的愈合。
二阶段是在骨折的康复期也就是后期在这个阶段大部分,骨折已经愈合,可以说基本达到了临床愈合的标准在这一时期可能外固定已经去除,那么就需要做更进一步的锻炼了这个时期的锻炼主要分为被动锻炼和主动锻炼两部分,用锻炼是请别人帮助你被动的活动踝关节膝关节这些关节。
通过被动的活动逐步的增加和恢复关节的活动度,而主动的锻炼,是您主动的踝关节或者是膝关节这样的锻炼,它的主要目的是增加小腿和大腿部位肌肉的力量。