为你推荐

• 腿关节半月板损伤该多运动么

  膝关节半月板损伤，可以运动，但要注意运动方式。原则为减少负重、减轻体重、增加股四头肌肌力。减少负重主要是避免上下楼梯、蹲起、蹲着干活、搬重物、爬山走很多路，这些都是要避免的。可以游泳，直腿抬高等非负重练习，减轻体重能对膝关节现状有改善，增加股四头肌肌力。抬高患肢、坚持腿不发抖、放下来、两腿交替，每组5个、每天10组，可以锻炼股四头肌的力量，对膝关节半月板损伤恢复，是有好处的。

  

  01:05
  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 1889次

• 肠癌应该如何预防

  我们就要从肠道的肿瘤的病因说起，如果是有遗传危险因素的，比如家族里面有人，尤其是我们的一二级的亲属，兄弟姐妹，我们的父母有肠道肿瘤的病史的时候，我们自己也一定要注意，每隔两年就建议这些患者的亲属去做一下肠镜的检查。如果发现息肉，就是说没有恶变的要及时的进行处理，防止他们变成恶性的肿瘤。平常的生活，也建议少吃高脂肪的食物，因为高脂肪等食物会增加肠道肿瘤的风险。平常我们的习惯的尽量健康，比如烟酒尽量的不沾，熬夜一定要少。如果我们采取相对比较健康的生活方式，少吃非常肥腻的食物，增加纤维和维生素的摄入，我们多吃新鲜的蔬菜、水果、谷物，少吃肥腻的食物，少吃腌制的食物，尽量的少吸烟，少饮酒，尽量地减少熬夜的次数，肠道肿瘤的风险可能会明显的降低。

  

  01:51
  刘晓珑 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-24 11219次

• 预防肠癌要多运动吗
  对于肠道恶性肿瘤的预防，多运动会使患者免疫力增强，这种情况下，患者发生肿瘤性病变的可能性会减小。另外对于部分患者，如果患者长期的进食油脂类食物以及动物类的脂肪，这种情况下，其发生肠管恶性肿瘤的几率也会增加。所以患者在平常的生活过程当中，应注意尽量少吃或者不吃动物类的油脂以及动物内脏。另外患者在平常的生活过程当中，需要注意禁烟、忌酒，酒精会促使患者发生肠道部位恶性肿瘤的几率。另外患者在平常的生活过程当中，还要注意充分休息，避免熬夜、劳累，保持身体的免疫力，以及保持患者的体质，这样患者发生肠道恶性肿瘤的可能性也会降低。对于部分患者，如果有家族腺瘤性的息肉病，需要定期的予以肠镜检查。
  语音时长 01:14”
  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2020-01-13 1498次

• 胆囊息肉要多运动吗
  胆囊息肉是临床上比较常见的疾病，常常在B超检查的时候被发现，患者没有明显的临床症状，也有可能一小部分患者表现为右上腹隐痛，腹胀，恶心呕吐等等。胆囊息肉的治疗主要靠手术治疗，如果患者具备手术指征，可以行腹腔镜下胆囊切除术，这样才能把息肉彻底的治愈。临床上吃药、食疗以及运动，对治疗胆囊息肉没有任何的作用，不会导致胆囊息肉缩小或者是消失。但是得了胆囊息肉以后，适当的运动对身体有一定的好处。
  语音时长 01:11”
  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2019-10-21 1734次

• 预防肠癌要多运动吗
  病情分析：多运动有助于预防肠癌的发生。因为多运动有助于降低患者体重，也能够提高患者的免疫力，所以可以降低肠癌发生的概率，但并不能完全预防肠癌。意见建议：患者生活上要注意养成良好的饮食习惯，增加新鲜蔬菜水果的摄入，减少高脂肪高蛋白的食物摄入，戒烟戒酒。当患者出现大便带血，或者腹泻便秘交替性出现，都应该考虑有肠癌的可能。
  王坤 副主任医师宿州市立医院

  2020-07-28 801次

• 多运动可以预防骨质疏松吗
  适当的运动不仅可以提供骨骼的适当压力，以保持和增加骨骼中的矿物质含量，同时还可以增加肌肉的力量，让中老年人，不易跌倒，减少发生骨折的意外伤害，尤其是户外运动可以直接接受阳光照射，有利于人体自动合成维生素d有助于钙质的吸收。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-12-08 1902次

• 低钾血症要多运动吗
  低钾血症患者不要多运动，如有不适，建议患者及时到医院进行检查，在医生的指导下积极治疗。低钾血症对患者机体的损害是很大的，特别是心脏系统受到的损害更大，如果是严重的低钾血症，心脏有可能会有停搏的，所以低钾血症患者建议休息，不要多运动，进行补钾治疗，寻找病因，针对病因进行治疗。低钾血症是由于患者钾摄入量
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 242次

• 多运动可以预防骨质疏松
  运动中重量运动，不仅提供骨骼的适当压力，以保持和增加骨骼中的矿物质含量。同时还可以增加肌肉的力量，让中老年人较不易跌倒，减少发生骨折意外的伤害。若是不喜欢重量训练，其他适当的负重运动如慢跑、骑脚踏车、散步、体操、站立或健步行走等也能增进骨质。如果每日累计2~3个小时的站立与步行则可防止骨骼的钙流失。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 276次