感冒寒气太重怎么排出来

感冒寒气太重可以通过食疗、泡脚、服用药物的方式排出。

1、食疗:寒气太重有可能是长期居住在寒冷潮湿环境中引起的,也有可能是因为经常吃生冷食物造成的,如果长期处于这种状态,就会造成身体的抵抗力下降出现感冒的现象。如果症状比较轻,可以通过食疗的方式进行缓解,比如适当的喝些红糖姜茶,能够去除身体内多余的寒气以及湿气,对于体质虚寒以及脾胃虚弱的患者都会有一定的帮助。

2、泡脚:也可以将脚放入到温热的水中,能够起到促进血液循环以及改善睡眠的效果,而且还具有驱寒除湿的功效,也放入艾草、生姜等中药材,祛湿祛寒的效果会更好一些。

3、服用药物:如果食疗以及泡脚都没有起到明显的改善效果,还需要在医生的指导下服用感冒清热颗粒进行调理,能够去除体内的寒气,达到改善感冒的效果。

平时也可以多做一些体育锻炼,能够加快身体内寒湿之气的排出。

以上内容仅供参考

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