问湿气太重怎么排出来
病情描述:
湿气太重怎么排出来
答医生回答
病情分析:
湿气太重排出来的方法大致有以下几个方面,可以选择中药的方式来进行排湿气,比如可以吃一些茯苓,泽泻,薏苡仁,苦参,黄柏,黄连等等。
另外一些中医的特色理疗也可以进行排湿,比如刮痧,拔罐,针灸都是在临床上有较好的疗效。
意见建议:
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湿气太重怎么排出来.湿气是一个中医名词,主要表现为肢体困重、虚胖、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状,湿气重还会引发腹胀、腹泻、腹痛等消化不良的症状,甚至导致胃炎、胃溃疡等消化系统疾病,缠绵难愈,需要及时采取措施排出来。夏季气候潮湿、闷热,体内湿气很容易加重,在平时要注意保证充足的睡眠,少吹空调,防止汗液不能排出,调整饮食结构,少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物,加重脾胃运行的负担,少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃,导致脾虚生湿。夏天容易口渴,可以通过喝养生茶进行除湿,比如赤小豆芡实红薏米茶,它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等十几味药食同源、健脾除湿的中药,安全性比较高,口感好,独立的小包装,冲泡方便。同时,体内有湿气的人不要忽视,要尽早调理,防止病情加重缠绵难愈。如需使用赤小豆芡实红薏米茶,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:37
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