寒气太重怎么排出来

寒气太重可以通过物理疗法、食疗以及口服药物的方式排出来。

1、物理疗法：

患者体内寒气太重可能是长期处于潮湿的环境中引起的，还有可能是淋雨或者寒风侵袭引起的，患者可以通过拔罐以及艾灸的方式去除体内的寒气，艾灸和拔罐可以疏通身体的经络，能够起到益气活血的作用。

2、食疗：

患者还可以适当的喝一些红糖姜水，红糖姜水有驱寒的作用，适当的喝一些红糖姜水可以起到发汗、解表、散寒的作用，可以缓解患者体内寒气太重的现象。

3、口服药物：

如果患者的病情比较严重，出现了怕冷、舌苔白、头晕等症状，可以在医生指导下口服姜枣祛寒颗粒等药物治疗，可以去除体内的寒气，改善患者的不适症状。

患者在日常生活中还可以适当的用温水泡脚，同时禁止吃寒凉的食物，比如冰激凌、冷饮、西瓜等，以免加重患者的病情。