首先饮食要定时定量,好消化,少食辛辣刺激性食品,注重营养搭配,常用的食疗方法:
一,过食生冷,胃部受寒引起,多见胃脘冷痛,痛势绵绵,喜温喜按,泛吐清水或酸水,多伴嗳气等,需用辛温芳香之类的食疗方调理,如菊皮、生姜各十二克,红枣去核七枚,共用水煎,每日两次,可止痛温胃,止吐,白胡椒十五克放入洗净的猪肚内加水适量,用文火炖熟后调味使用,大米一百克,干姜粉三到六克加水适量熬粥,晨起空腹食用,柑橘皮三十克炒后研成细末,每次取六克加白糖适量空腹用温开水冲服,每日两次。
二,因饮食不节,暴饮暴食所致,多见胃脘胀痛,厌食呕吐后,腹痛可暂时缓解,嗳腐酸臭,大便不爽等可选用消食化滞和中类食疗方法调理。