肠胃炎吃什么菜比较好

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医生主讲实录

患有肠胃炎的患者要多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果,维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素c的含量能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。

平时要少吃油炸食物,因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。少吃生冷食物,刺激性食物,生冷和刺激性的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症,要定时定量的,做到每餐食量适度,要注意时间,到了规定的时间都要主动进食,避免过饥或过饱,饮食的温度应该以不烫不凉为度,要细嚼慢咽。

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