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• 脚扭伤了应该吃什么药

  当我们出现脚扭伤的时候，一般会出现脚踝部疼痛、肿胀、皮下瘀斑、活动关节的时候疼痛会加重。在扭伤24小时之后可以服用具有活血化瘀功效的中成药来缓解肿胀、血瘀。在西药方面可以服用非甾体类抗炎药双氯芬酸钠，如英太青双氯酚酸钠缓释胶囊，或者外用涂抹它的凝胶剂型，可以缓解疼痛、肿胀。在发生急性的扭伤之后，不宜马上使用活血化瘀药物，以避免加重扭伤部位的出血。应该停止活动，立即对扭伤部位进行冰敷，这样可以收缩血管，减少局部出血与肿胀，在冰敷20-30分钟后需要间隔休息20-30分钟，防止冰敷时间过长冻伤皮肤。还需要判断一下扭伤的程度，如症状程度比较轻，可以自行采用上述方法进行治疗，一段时间以后便可自行恢复，如果扭伤程度严重，应尽快前往医院就诊，检查是否存在有韧带损伤、骨折等严重的病变。脚扭伤之后的患者应注意受伤前期要尽量卧床与静养，后期锻炼应该循序渐进。如需用药，或想要了解更多用药知识请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2021-08-04 21710次

• 怀孕吃什么水果好

  怀孕期间的饮食主要以高营养、高维生素、高蛋白和品种丰富、饮食均衡为主。吃水果，最主要的是选择营养价值高，对身体有益处的。孕期吃对了水果，还可以缓解孕期的不适，调节心情。可以选择1、苹果，含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质。2、樱桃，含维生素C和铁量较高，还含有大量的钙等营养成分。3、葡萄，含有丰富的微量元素包括铁，钙，含有有机酸，胡萝卜素以及多种维生素。当然还香蕉、猕猴桃、西柚等等，孕妇吃水果要适量，不可多吃，遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龙眼、桂圆、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 4747次

• 脚扭伤吃什么水果好
  脚扭伤应该吃一些猕猴桃，鲜枣，柠檬，草莓等。水果是以含有丰富的维生素c为主，VC含量最高的水果，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，柠檬含250毫克，草莓含80克，橙含49毫克，橘和柿子各含30毫克，香蕉，桃子各含10毫克，葡萄，无花果，苹果各自只有5毫克，梨仅有4毫克。世卫组织推荐的九种最佳的水果，木瓜，草莓，橘子，柑子，猕猴桃，芒果，杏，柿子和西瓜。受伤部位通常会臃肿，肿胀，经络不通，气血阻滞，其期间治疗以活血化瘀，行气散湿为主。医生认为，瘀不去则骨不能生，瘀去新骨生，可见消肿散瘀为骨折愈合的首选。饮食配方合理上以清淡为主，蔬菜，蛋类，豆类品，水果，鱼汤。
  语音时长 1:51”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 10900次

• 脚扭伤吃什么
  扭伤在生活中是比较普通的，扭伤后除了要记得擦药之外，还要注意饮食辅助治疗，出现扭伤后可以根据以下食物进行食疗，合理的补充营养，扭伤的患者应以清淡，维生素e，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的摄入富含优质蛋白质的食物，如奶类、蛋类、豆类、瘦肉等。等伤势有一定的缓解时可以喝些骨头汤来补一补，如海带排骨汤，鸡汤、燕麦芝麻粥、桃仁大米粥等。
  语音时长 1:11”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-23 5425次

• 脚扭伤吃什么食物好
  脚扭伤之后，首先是要注意休息，然后根据拍片检查的结果，选择保守治疗或者手术治疗。在饮食上面要注意，不要吃辛辣刺激的食物。不要吃高脂肪，高热量的食物。同时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些优质蛋白类的食物，有助于促进恢复。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-19 1903次

• 脚扭伤肿了了吃什么食物好
  脚扭伤了，并且出现了肿胀，一般来讲主要还是清淡饮食比较好，多吃一些容易消化的食物，比如面条咸汤。因为脚扭伤之后，基本上需要积极的卧床休息3到4周的时间，这种情况下消化道的功能就会比较差，避免油腻性食物以及辛辣刺激性食物。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-17 4502次

• 脚扭伤用什么药好
  脚扭伤用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、云南白药胶囊等药比较好。1、布洛芬缓释胶囊：为解热镇痛、非甾体抗炎药，可以缓解轻至中度的疼痛，比如关节痛、肌肉痛、神经痛等，而且还可以用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。所以当患者脚扭伤后出现了疼痛的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊。2、甲钴胺片：如果患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-07-05 0次

• 脚扭伤有什么好方法
  脚扭伤在临床上非常多见，脚扭伤以后首先明确诊断，判断有没有骨折，还是单纯的软组织挫伤。对于脚扭伤以后引起骨折需要积极的治疗，无移位的骨折可以用石膏固定，一般固定时间三到四周左右，对有移位的骨折可以进行手术治疗。如果脚扭伤以后没有出现骨折，单纯的软组织损伤，一般建议可以用弹力绷带加压包扎，在24小时之
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 186次