短暂性脑缺血发作患者的健康教育指导

第一,饮食指导,选择低盐、低脂、高蛋白、高维生素的饮食,如多食谷类、鱼类、新鲜蔬菜、水果、豆类坚果。少食辛辣食品,限制钠盐,动物油的摄入及辛辣油炸食品,避免暴饮暴食,注意粗细搭配,荤素搭配,戒烟戒酒。

第二,休息和活动的指导。主要包括发作期绝对卧床休息,注意避免颈部活动过多,注意枕头不宜太高,以十五到二十度为宜,如厕沐浴以及外出活动应该有家人陪伴,日常生活要有规律,坚持经常运动,每日坚持行走和慢跑和做医疗体操,太极拳等,因为运动可以使脑血流量增加,改善脑的缺氧状态,同时应该劳逸结合避免过度劳累。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测