短暂性脑缺血发作患者的健康教育指导

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医生主讲实录

1、饮食指导,选择低盐低脂,高蛋白,高维生素的饮食,如多食谷类,鱼类,新鲜蔬菜水果,豆类,坚果,少食辛辣食品,限制钠盐,动物油的摄入以及辛辣油炸食物,避免暴饮暴食。注意粗细搭配,荤素搭配,戒烟戒酒。

2、休息和活动的指导,主要包括发作期,绝对卧床休息。注意避免颈部活动过多,注意枕头不宜太高,以15-20度为宜,如厕,沐浴以及外出活动,应该有家人陪伴。

日常生活要有规律,坚持经常运动,每日坚持行走和慢跑和做医疗体操,太极拳等。因为运动可以使脑血流量增加,改善脑的缺氧状态,同时应该劳逸结合,避免过度劳累。

以上内容仅供参考

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