死面放了三天还能吃吗

死面是没有经过发酵的面，死面放了三天不能吃，吃了以后可能会影响身体健康。

死面正常情况下可以放两天左右，如果超过两天食物可能会出现变质的情况，而且死面中含有碳水化合物，放的时间过长碳水化合物会分解产生单糖、砂糖以及醛类物质，会产生酸味，吃了以后可能会导致身体出现不良反应，并且还有可能会造成腹痛、腹泻以及恶心等胃肠道反应，并且还会影响身体健康。

死面中含有碳水化合物、蛋白质以及脂肪等，吃了以后可以提供身体内所需要的能量，同时还可以提高机体的免疫力以及抵抗力，并且有利于身体健康成长，不会导致身体出现不良反应，而且吃死面的时候一定要少吃，因为死面不容易消化，吃多了以免引起消化不良。

平时要养成良好的饮食习惯，多吃一些高蛋白的食物，比如大豆、牛奶以及鸡蛋等。