男人得了肾亏怎么办

男人得了肾亏临床上指男人患有肾虚，男人患有肾虚可以通过加强饮食护理、降低房事频率、应用药物、针灸、推拿等方法改善，一旦患病，应及时就医。

1、加强饮食护理：

男人肾虚的形成原因考虑与先天不足、不良的饮食习惯等多种因素相关，一般会因身体失去濡养而引起全身乏力、腰膝酸软等症状。日常生活中饮食方面应以清淡易消化为主，平时可以适量的吃些羊肉、韭菜等温性的食物，良好的饮食习惯，有利于病情恢复。

2、降低房事频率：

如果生活中房事频率过多，会使肾精不断转为生殖之精，从而引起肾虚，所以日常生活中应降低房事频率，有利于缩短恢复期。

3、应用药物：

男人肾虚也可以遵医嘱应用右归丸、金匮肾气丸、左归丸等药物治疗，能够发挥温补肾阳、滋肾养阴的功效。

4、针灸：

也可以在医生操作下针灸三阴交穴、关元穴、肾俞穴等穴，能够促进气血运行，疏通经络，有利于缓解不适症状。

5、推拿：

还可以在医生指导下沿肾经循行进行推拿，规范的推拿，对于促进病情恢复有帮助。

患者在恢复期间，需要多注意休息，保证充足睡眠，也需要保持积极乐观的心态。