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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27343次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 117679次

• 肠胃吸收不好怎么长胖
  肠胃吸收不好，想要长胖要注意饮食增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，会引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为四到五餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。多吃自己想吃的东西，以促进提高食欲。除了正规的用餐外应该适量的吃一些零食，平时要多吃一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等等。想吃就吃，也可以多吃橘子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-15 17057次

• 肠胃吸收不好
  胃肠吸收不好首先要调节好胃肠道，坚持运动，适当运动不仅有利于改善食欲，也能够使肌肉增强，体魄健美。如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得比较消瘦，可以适当的慢跑，慢跑过程当中可以促进肠蠕动，这样可以消耗人体的能量，进食时胃口就好，这样吸收也就会变好。一般来说大量运动和快速包括运动都能起到增肥的效果，也是与减肥的人最应禁忌的，多吃一些粗纤维的食品或者是一些保健食品，身心愉快，这样不利于食物淤积，也利于食物的吸收。另外，建议最好不要吃高蛋白的饮食，不要吃各种零食，这样有利于促进吸收。
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  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-09-04 7378次

• 肠胃不好还长胖怎么回事
  病情分析：肠胃不好会出现胃肠道不适，比如腹痛、恶心、肠鸣音多、反酸、烧心、大便习惯改变等不适，不影响小肠吸收的情况下，胃肠蠕动减慢，营养物质还是会充分吸收，包括脂肪组织，所以有的人还是容易长胖。意见建议：建议完善胃肠道内镜检查排除器质性病变，积极治疗胃肠道功能性疾病，促进胃肠蠕动，多喝水，保持大便通畅，平时少吃油腻高热量食物，保持适量运动。
  沈桂佳 主治医师九江学院附属医院

  2020-06-12 1202次

• 儿童肠胃吸收不好怎么调理
  粟米山药熬粥也不错，有补脾益气的功效，经常吃可以防治儿童消化不良的出现，还可以健脾胃。小米香菇粥，小米主要就是健脾，而香菇有助食健脾的作用，所以一样可以帮助孩子开胃助食，防治小儿消化不良吸收不好的问题。酸奶，可以促进肠胃的蠕动，促进消化，达到防治小儿消化不良吸收不好的问题。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-29 2602次

• 肠胃吸收不好的原因
  肠胃吸收不好可能有以下的原因所形成。患者饮食没有规律，喜欢暴饮暴食，不按时吃饭，这样就容易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃内的神经层功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之，可能就会出现胃炎或者是胃溃炎的疾病症状，造成吸收不良。也可能是不注意饮食卫生，吃饭的时候，不细嚼慢咽，往往也会造成这种情况。所以在饮食
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 401次

• 肠胃吸收不好人很瘦
  肠胃吸收不好，一般情况下是不会引起消瘦的，可能是由于食欲不振这种情况的话可能会导致食欲不振导致胃胀不想吃东西，但是食欲不好一般不会引起消瘦无力，如果出现消瘦无力的情况需要进一步检查看有没有其他的原因，比如胃癌，胃溃疡，或者是甲状腺功能亢进等，需要进一步的做一个胃镜或者是查一次内分泌的情况，如果这些检
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 302次