问肠胃不好还长胖怎么回事

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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27344次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

  01:58
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 117679次

• 肠胃吸收不好怎么长胖
  肠胃吸收不好，想要长胖要注意饮食增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，会引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为四到五餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。多吃自己想吃的东西，以促进提高食欲。除了正规的用餐外应该适量的吃一些零食，平时要多吃一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等等。想吃就吃，也可以多吃橘子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。
  语音时长 1:34”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-15 17057次

• 肠胃不好拉肚子怎么回事
  肠胃不好拉肚子是因为人们的心火太旺盛，肝脏有气郁结而导致的，心火过于旺盛将会对脾胃带来负面的影响作用，而肝火过于旺盛则会对其他脏器带来负面的影响，所以对于那些肠胃不好经常拉肚子人群要放松心情，舒缓压力，以间接的来调理肠胃功能。另外在饮食方面要多注意一些清淡饮食，避免吃生冷油腻，辛辣刺激性的食物，要多吃软的容易消化的食物，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。经常拉肚子是肠胃功能衰弱引起的，所以调理脾胃功能才是有效缓解拉肚子的办法，中医上指出对于那些肠胃不好的人而言，可采用按摩穴位的方法来进行胃肠调理，注意在进行穴位按摩的过程中穴位一定要找准，穴位不准按摩的效果则将会受到直接的影响。
  语音时长 1:34”
  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-14 19137次

• 肠胃不好怎么调理
  建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西难消化。汤好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 2503次

• 睡眠不好怎么回事
  病情分析：睡眠不好主要是由于睡眠环境的突然改变、嘈杂脏乱，寝具不舒适，心理因素的影响，偏头痛、高血压等躯体疾病的影响，睡前喝酒、浓茶、咖啡等食物的影响造成的。意见建议：当患者出现睡眠不好的症状时，需要及时的调整生活方式，要按时睡觉、按时起床。睡前不要进行剧烈运动，不要喝咖啡和浓茶。必要时，睡前服用佐匹克隆、艾司唑仑等药物调整睡眠。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2021-03-24 902次

• 肠胃吸收不好怎么长胖
  肠胃吸收不好，想要长胖要注意饮食增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，会引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为四到五餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。多吃
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 133次

• 肠胃不好老吐怎么回事?
  肠胃不好老吐考虑是消化不良、胆汁反流性胃炎等疾病导致的，需要明确病因后对症治疗。1、消化不良：是指持续或反复发作的上腹部不适，患者会出现餐后饱胀、腹部胀气、嗳气、厌食、恶心、呕吐、烧心、胸骨后痛、反胃等症状，所以出现肠胃不好老吐的情况时可以考虑是消化不良导致的。可以在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-07 383次