腰间盘突出不能久坐一般是指坐的时间不超过1～2个小时。
腰间盘突出是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。腰间盘突出的发病原因是因腰椎间盘（由髓核、纤维环及软骨板组成）的退变，同时纤维环部分或全部破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所引起的一种综合征，也是临床上常见的一种脊柱退行性疾病。主要表现为腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木及马尾综合征等症状。特别是在久坐时不注意坐姿，腰部疼痛的症状就会明显的加重，所以对于腰椎间盘突出的患者不建议久坐。在坐着时承受大气的压力会明显的增加，也会加重椎间盘突出的症状。
腰间盘突出的治疗有药物治疗、手术治疗和中医治疗。药物治疗一般选用非甾体消炎镇痛药（布洛芬、双氯芬酸、美洛昔康、塞来昔布等）、肌肉松弛药（氯唑沙宗、马来酸氟吡汀、盐酸替扎尼定等）。手术治疗有脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、单纯椎板间开窗髓核摘除术、半椎板切除术、全椎板切除术、椎间融合术等。中医治疗有针灸治疗、牵引治疗、理疗和推拿等。针灸对慢性腰痛有效，采用牵引可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，腰椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。理疗和推拿可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力。
