女孩16岁155cm还能不能长高,与遗传、营养情况、骨龄等各个因素有关,有可能长高,也有可能不能长高。
家族遗传对身高的影响是决定性的,一般情况下父母的身高、体型,对孩子的身高预测有很大的参考价值。如果父母很高,则女孩16岁还能长高,如果父母身高不理想,则女孩长高可能性就很小了。另外,在快速生长发育期,营养情况也是长高的基础,足够的蛋白质及钙元素可以促进16岁女孩身高增长,而营养不良则有可能导致女孩不会长高。另外骨龄也是一个参考因素,骨龄是骨骼年龄的简称,一般通过X光片来测量,可以反映人体身高增长空间,骨龄偏小说明发育不足,骨龄过大则可能提前停止发育,长高的空间有限。
对于16岁的女生来说,应该坚持体育运动,比如说跳绳、慢跑等,对长高是有好处的。在饮食上也要注意一日三餐营养均衡化、多样化,多吃高蛋白,尤其是含有氨基酸的食物,比如牛肉等。