肾阴虚喝什么汤好

中医认为肾阴虚是由于久病之后身体的耗伤或者过度疲劳、失眠多梦,不能得到很好的休息,损伤肾经引起的肾阴虚。常用中药六味地黄汤来进行滋养肾阴,日常生活中可以进食一些能够滋补肾阴的食品进行调理,最好的滋补肾阴的汤类是甲鱼汤。

甲鱼不但含有丰富的营养价值,含有蛋白质、脂肪、微量元素、多种维生素,味道鲜美,还具有很高的滋补药用的功能。比如清热养阴、平肝熄风的作用,甲鱼还具有补血,调节内分泌,增加抵抗力、抗病能力的功能,含有不饱和脂肪酸,有养颜美容、延缓衰老的作用。所以常喝甲鱼汤可以提高机体免疫力、抗病能力,滋补肾阴,平肝潜阳。

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