甲状腺结节的患者建议每周可以保持1-2次有氧运动锻炼,建议患者以慢走,慢跑为主,可以选在户外运动,每次运动时间在20-30分钟左右,使自己微微出汗最好。通过这样的有氧运动锻炼可以提高患者免疫功能,增强患者抵抗力,有助于甲状腺结节的预后。
另外,患者平时要注意清淡、低脂饮食,可以多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,定期复查甲状腺结节的情况。
甲状腺结节的患者建议每周可以保持1-2次有氧运动锻炼,建议患者以慢走,慢跑为主,可以选在户外运动,每次运动时间在20-30分钟左右,使自己微微出汗最好。通过这样的有氧运动锻炼可以提高患者免疫功能,增强患者抵抗力,有助于甲状腺结节的预后。
另外,患者平时要注意清淡、低脂饮食,可以多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,定期复查甲状腺结节的情况。
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