甲状腺结节怎么锻炼

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医生主讲实录

甲状腺结节的患者建议平时一定不要总是用手去触摸,否则会引起结节进一步增长。

建议平时患者适当的运动锻炼。一周可以保证有氧运动2-3次左右,每次20分钟以上,注意运动期间一定要根据患者的心功能等情况来设置,不可以时间过长。

另外,甲状腺结节的患者一定要调整好自己的心态,使自己抱有良好的心态,不可以劳累,熬夜,易怒。要学会热爱生活,享受生活,平时也要保证充足的睡眠时间。

以上内容仅供参考

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