晚上全身发热睡不着觉怎么办

晚上全身发热无法入眠，可能是由多种原因导致的。遇到这种情况，应先判断发热的原因，然后采取相应的措施。以下是几种可能的情况及应对方法：

首先，如果是神经衰弱或植物神经紊乱引起的发热失眠，这通常与环境温度高、不良饮食习惯及生活习惯有关。此时，可以通过调整生活习惯，如保持室内温度适宜、改善饮食等来缓解症状。若症状较重，可在医生指导下使用调节植物神经功能的药物，如维生素B1片、谷维素片等。

其次，若是肾虚导致的发热和失眠，这可能与肾阴亏虚、体内阴液不足有关。针对这种情况，除了调整作息和饮食，还可以在医师的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

再者，如果真的是体温升高，可能是发烧引起的。这时需要及时就医，找出发烧原因并对症治疗。在医生指导下，可以使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等退热药物进行治疗。

总之，晚上全身发热睡不着觉可能由多种原因导致，需要根据具体情况采取相应的措施。除了上述建议，还应保持良好的心态，避免过度焦虑。同时，务必在医生的指导下使用药物，切勿自行用药。如果症状持续不减或者加重，应及时就医，以免延误病情。