并不存在修复脾胃最好的方法，修复脾胃的方法通常有调整饮食、热敷、推拿、口服中成药、应用中药方剂等。出现不适症状后，建议患者及时就医。
1、调整饮食：
一日三餐需要合理安排，不可以暴饮暴食或者过度节食，饮食上选择软面条、鸡蛋羹、稀饭等清淡易消化的食物，制作食物时也要采取蒸、煮、炖等方式，尽量将食物制作软烂，对调理脾胃有帮助。
2、热敷：
可以使用40℃左右的热水袋或者热毛巾对腹部热敷，大概持续10分钟，能够促进血液循环，可以减轻脾胃不好引起的胃痛、胃胀等症状。
3、推拿：
可以在医生的操作下推拿脾俞穴、足三里穴、中脘穴等穴位，通过该项方法能够增加经络运行，还可以增加脾胃功能，对改善腹部胀满、疼痛等症状有作用。
4、口服中成药：
在中医学认为，修复脾胃可以通过健脾益气以及助运化湿的原则治疗，需要在医生的指导下服用附子理中丸、香砂养胃丸、开胃健脾丸等药物治疗，以上药物尽量用40℃左右的温水送服，避免使用过凉或者过烫的水。
5、应用中药方剂：
也可以在医生的指导下服用六君子汤、参苓白术散、小建中汤等中药方剂治疗，为了使药物发挥较好的疗效，用药期间避免吃雪糕、洋葱、辣条等刺激性大的食物。
为了促进身体恢复，患者在生活中要加强管理，当气候温度发生改变时要随时添减衣物，也可以多参加一些体育锻炼，比如跑步、瑜伽、打太极拳等，能够增加脾胃功能。
