大姨妈来了能吃虾吗

大姨妈一般是指月经。月经来了通常能吃虾，可以补充身体所需要的营养物质，但是患者在吃的时候一定不要过量。

在来月经时患者可以适当的吃一些虾，因为在来月经时，患者身体抵抗力通常会比较差，而虾中含有丰富的蛋白质成分，在来月经期间适当的吃一些虾，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且虾中还含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素，在来月经期间适当的吃一些虾可以很好的补充身体所需要的微量元素。

虽然在来月经期间可以吃虾，而且对身体健康有很多好处，但是患者在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对虾过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。

在来月经期间患者还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃、胡萝卜、橙子等，对身体健康也有很多好处。