喝茶对心脏的好处和坏处

喝茶对心脏的好处,一般是有助于稀释血液,减少血液黏稠度等,坏处是有可能会影响睡眠,如果经常失眠可能会加重心脏负担,诱发心脏不适等。

喝茶一般分为淡茶,浓茶。如果是喝淡茶的话,是对心脏有一定的好处的。因为淡茶具有一定的利尿功效,可以排出体内的水分和盐分,从而能够减轻心脏的负担。而且常喝淡茶可以稀释血液,减少血液黏稠度,对于降低胆固醇,血脂等,有一定辅助效果,对于心脏病患者是有非常好的保护作用的。但是在喝淡茶时,建议上午饮用。如果是喝浓茶的话,对心脏的好处是比较少的,甚至还有一定的坏处,因为浓茶里面含有非常多的咖啡因,会使人兴奋,还有可能会影响睡眠,比较容易导致心脏病发作,可能会使患者出现心绞痛等,而且茶中还有一定的茶碱,这些物质可以使心跳加快,所以对于浓茶是不建议饮用的。

因此,喝茶对于心脏的好处与坏处,一般是跟喝茶的浓度有一定的关系的。

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