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• 宝宝睡硬床好还是软床好

  宝宝睡硬床好还是软床好是需要根据年龄来决定的，不同的年龄阶段对床的要求是不一样的。对于刚出生的宝宝一般睡软床比较好，主要是由于宝宝的颅骨发育不完善、比较软，而且颈椎的硬度不高，脊柱发育也不是很完善，如果长时间睡硬床很容易影响宝宝的头型，甚至影响到宝宝骨骼的正常发育，所以建议选择软床。如果是半岁以上的宝宝，其脊髓和腿骨骼已经逐渐发育，选择硬床比较好，长时间睡软床会增加宝宝脊柱生理弯曲的程度，同时还会使脊柱旁的韧带和关节负担过重。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 7799次

• 颈椎病睡什么枕头？

  这是非常重要的问题，枕头对颈椎来讲是非常重要，运用不得当，选择枕头不合适，可以导致颈部的疼痛，不舒服，甚至出现颈椎病。现在市场上枕头是种类比较多，样式也是五花八门，但是不管你是什么样的枕头，就是都应该符合一定的要求。第一，就是枕头的质地不能太软，也不能太硬，也就是软硬适度。第二，就是枕头的高度，枕头的高度也不能够太高，也不能够太低，也是要适度。什么情况下，枕头的高度是合适的呢，一般来讲仰卧位的时候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳头那样大小的高度。如果侧卧位的话，侧位的时候枕头要适当的高一些。一般来讲，就说是本人这一侧，肩宽的那个高度，就比较合适。第一，就是睡觉的时候，枕头放的位置也应该正确，不正确你再好的枕头，也会导致颈部不适的。正确使用枕头，就是仰卧位的时候，把枕头放在颈后，不是放在头后，是放在颈后，托住颈椎，这样就使颈部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是侧位的时候，把脑袋放在枕头上，颈椎应该呈水平状，呈水平位和床保持平行，否则的话你过低就会低头，过高就会抬头，都会对颈椎的休息，处于不利的状态，所以应该注意这么几点。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 35547次

• 颈椎病睡硬床还是软床
  颈椎病的患者应该睡稍微硬一点的床，这对脊柱是有好处的，对于颈椎病的预防或者是恢复也是很有帮助的。另外，除了睡硬床，患者应该选择合适自己的枕头，高度一定要适合，形状也要适合，尽量选择两边高、中间低的枕头。另外，患者平时生活中，应该养成良好的作息规律，早睡早起多注意休息保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复，也是十分有帮助的。饮食上，建议患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富，清淡易消化、高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤，排骨汤，海带，鱼，虾皮，豆制品，瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身所需要的营养成分。不要吃生冷辛辣油腻烧烤类食物，也不要多吃，除此之外，患者可以每天进行适当的体育锻炼，来增强自身的体质。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 11986次

• 腰肌劳损睡硬床还是软床
  因为睡硬板床可以减轻体重对椎间盘的压力，而睡床垫没有硬板床的效果反而会加重，睡在很软的床垫上人体臀部因为重量较大，深凹下去，而头跟脚没有臀部那么大的重量，就像驼背那样，这样子躺着睡觉的人自然就不会舒服，就会导致腰痛，所以医生建议睡硬板床。睡硬板床正好能保持人的生理弯曲姿势，才能感到舒服。硬板床就是不要床垫，下面床板是硬板的，一般要平躺着。腰肌劳损的治疗还要理疗按摩来改善局部血液的循环，促进炎症的吸收，往往需要较长的疗程，疼痛严重可以口服非甾体抗消炎药比如说有布洛芬、双氯芬酸等。
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  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-06-28 24250次

• 婴儿睡软床还是硬床好
  对于新生儿来说睡硬床好还是软床好，孩子都是在妈妈肚子中度过的，刚刚爬出来的时候，在很多方面都会比较脆弱，这时候婴儿期的小孩脊椎还是处于一个硬度不高的状态，如果睡过硬的床会对宝宝皮肤造成一定的影响，这时候睡在软床上，对婴儿是没有什么伤害的。
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-14 3804次

• 腰不好睡软床还是硬床
  腰部不好一般来讲还是要睡硬板床比较好，但是也不能够太硬。 如果睡的床比较软有可能会导致腰部的肌肉软组织过度下垂，从而引起局部的充血水肿，导致局部的疼痛。睡的床固然也会引起脊柱正常的生理曲度发生变化，甚至引起驼背或脊柱侧弯。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-20 4705次

• 婴儿睡硬床还是软床好
  婴儿床还是很重要的，起初可以是软一点，后期可以硬一点，感觉舒服是比较重要的，要做好防护措施，最好的婴儿床是可以伸缩的，因为随着宝宝的生长发育，还是会有变化的。不同年龄阶段的婴儿，对于床的硬度要求也是不一样的，新生儿来说，睡硬床好，还是软床好，孩子都是在妈妈肚子中度过的，刚刚生出来的时候，在很多方面都
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-01-24 909次

• 孕妇睡硬床还是软床好
  孕妇一般睡硬床和软床都不好，建议睡软硬适中的床。如果怀孕期间身体出现不适症状，建议及时就医。孕妇在怀孕期间，随着胚胎不断生长发育，腹部会逐渐增大，容易增加身体负荷，使孕妇出现易疲劳、睡眠质量差等情况。如果在此期间长期睡硬床，就容易对肌肉造成压迫，影响身体血液循环速度，诱发浑身疼痛等不适症状出现。此外
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-03-01 0次