莲子百合汤孕妇可以吃吗

莲子百合汤孕妇一般是可以吃的。

莲子百合汤是中医认为比较好的一种养生食物。莲子百合汤里的百合具有养阴润肺,清心安神的功效,很多孕妇在怀孕期间晚上的睡眠都不好,此时食用莲子百合汤可以起到一定安神的作用,最好购买鲜百合,因为鲜百合有甘甜的味道。

莲子百合汤中的莲子具有固精止带,补脾止泻,益肾养心的功效,很多孕妇在怀孕初期都有恶心呕吐的症状,所以在这一时期,很多孕妇会出现脾胃失调的情况,这个时候如果吃一些莲子,能起到一定的补脾胃的效果,所以莲子百合汤孕妇一般是可以吃的。

在做莲子百合汤的时候也可以放一点银耳,可有一定滋阴润肺,养胃生津的功效。孕妇在怀孕期间还容易便秘,所以建议孕妇应多食含粗纤维多的食物,如红薯、金针菇、香蕉、苹果等。

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