促进铁吸收的维生素是什么

促进铁吸收的维生素一般是维生素C。

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一,主要以铁蛋白的形式储存在肝、脾和骨髓中。人体中血红蛋白是运输氧气的载体,而铁元素是血红蛋白的组成成分,与氧结合,运输到身体的每一个部分,供人们呼吸氧化,以提供能量。铁元素还可以促进发育,增加对疾病的抵抗力,还可以构成血红素,预防和治疗因缺铁而引起的贫血,使皮肤恢复良好的血色。

维生素C可以参与机体复杂的代谢过程,能够促进身体的生长和增强对疾病的抵抗力,还可以为人体补充营养。另外,维生素C还可促进三价的铁元素向2价的铁元素转化,能够增加机体对铁元素的吸收,促进细胞内铁蛋白表达,所以,一般是维生素C促进铁吸收。

建如果患者存在缺铁性贫血的情况,可在医生指导下使用多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物治疗。另外还可以搭配维生素C片,促进机体对铁元素的吸收。

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