产后一般吃葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、维D钙咀嚼片等钙片补钙效果比较好,无论服用哪一种钙片,都需要在医生的指导下合理应用,不可私自盲目用药。
1、葡萄糖酸钙片:
在临床上可以用于和预防钙缺乏症,比如佝偻病、骨质疏松以及手足抽搐症等,一般适用于儿童、哺乳期妇女、老年人等。
2、乳酸钙片:
药品类型为补钙药,服用后能够参与骨骼的形成和骨折后骨组织的再建以及肌肉收缩,对于产后的女性也能够起到比较好的补钙效果。
3、维D钙咀嚼片:
主要成分为碳酸钙、维生素D3等,可以用于老年人、更年期妇女以及儿童等钙的补充,同时还能够预防骨质疏松症,也比较适合哺乳期妇女以及妊娠期的女性。
除了上述几种,还可以吃碳酸钙D3片等。在服用钙片的同时也可以吃一些补钙的食物,比如大虾、豆浆、牛奶等,对身体健康有好处。