小孩一般不能喝茶,以免对身体健康造成影响。
茶是日常生活中比较常见的饮品,每天适量的喝一些茶,可以补充身体所需的水分,缓解口干、口渴的症状,还可以在一定程度上促进肠胃蠕动,防止大便干燥或便秘的情况。喝茶虽然对身体健康有一定的帮助,但是小孩一般不能喝,因为茶里面含有茶碱成分,容易引起中枢神经系统的兴奋,而小孩的年龄比较小,正处于生长发育的关键时期,而且有些器官的功能还没有发育完善,特别是中枢神经系统,对有兴奋作用物质的抑制作用比较弱,还不能有效的进行调节,喝了茶以后可能会导致小孩出现心跳加快的情况,甚至会影响到正常的睡眠,造成失眠的现象。而且小孩长期大量的喝茶,还可能会影响到微量元素的吸收,导致部分人群出现微量元素缺乏的情况,影响到身体健康。
小孩如果出现了口渴的情况,可以多喝一些白开水,既可以补充身体所需的水分,也不会影响到身体健康。平时也可以偶尔适量的喝一些果汁,补充身体所需的维生素以及矿物质,有利于身体健康。