小孩能喝茶叶水吗

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医生主讲实录

是不建议小朋友喝茶叶水的,喝茶虽然有好处,但应适量,尤其是年龄小的孩子,不能过量、过浓,也不能喝凉茶。茶水和咖啡都含有容易让小朋友兴奋的物质,若小孩子常过度的兴奋,睡眠时间减少,会使孩子过于疲劳而影响发育。茶叶中的鞣酸会干扰铁和钙的吸收,以致贫血。还会使孩子体内的水分增多,加重心脏和肾脏的负担。

建议小朋友喝普通的白开水、汤和果汁,宝宝最适合喝的就是白开水了,因为纯净的白开水是最易于解渴,积于体内后最容易通过细胞膜促进新陈代谢,调节体温,输送养分,清理身体内部的垃圾。 

以上内容仅供参考

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