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• 前列腺增生患者适合做哪些运动

  前列增生患者适合做的运动其实并没有特别的限制，常做的运动如跑步、游泳、打球、散步、快走等等都是可以做的，具体当然要根据患者的身体状况选择相应的运动，随着身体素质的提高也能改善患者的排尿状况。针对前列腺部位，患者还可以做盆底肌肉的锻炼，如提肛动作，通过盆底肌肉锻炼，肌肉力量加强以后有助于患者排尿功能的增强，使患者比以前排尿会更痛快。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-08-24 2896次

• 前列腺增生症患者适合做什么运动？

  前列腺增生症的患者其实对运动没什么特别的要求，根据患者的身体状况自由选择运动的方式就可以了，像跑步、游泳、打球都是可以做的。通过运动增强患者的身体素质，对患者排尿状况其实也有益处的。针对前列腺部位有一个运动方式也可以采取，就是盆底肌肉的锻炼，换句话叫做收缩肛门的动作，盆底肌肉加强以后有助于改善患者的排尿的状况。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-08-24 1533次

• 适合治疗前列腺增生的运动
  对于前列腺增生患者来说，较好的运动是跑步，跑步效果最好，适量运动对保护前列腺作用是非常明显的。但和散步、游泳、网球相比，跑步的效果是最好的，这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺在左右有许多韧带和筋膜固定，从而决定了它的位置隐秘和相对固定的特点，但是需要注意前列腺增生术后运动，必要先通过一个休息才能达到很好的治愈效果。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-10-23 4673次

• 适合前列腺增生的运动
  前列腺增生主要是老年男性常见病，多发病，随着年龄的增长，前列腺增生会越来越重，随着年龄的增大，我们的身体状况也出现下降的趋势。所以对于老年患者，建议以慢跑，打太极拳，散步这种轻微的运动为主，不要做剧烈的运动，比如不要爬山，不要长时间的骑自行车，更不要长时间的跑步，不要做打篮球，踢足球等这种剧烈的有对抗的运动。对于前列腺增生患者，每天晚上散步或者慢跑二十到三十分钟，可以有效的增强人体的身体免疫力。对于老年患者建议注意保暖，不要长时间的骑自行车，应该吃清淡饮食，多吃各种新鲜的青菜，水果，粗粮等，只有这样合理的运动，合理的营养，才可以有效的保持大便小便的通畅。
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  荣建红 主任医师湖北省第三人民医院

  2018-11-24 3243次

• 前列腺增生患者适合做哪些运动
  病情分析：前列腺增生适合做的运动主要包括快走，慢跑，打太极拳，游泳等等。通过这些运动，可以促进盆腔的血液循环，减轻自身的临床症状。意见建议：前列腺增生患者需要禁忌辛辣刺激性食物，不能够做剧烈的体育运动，注意休息，预防感冒。需要到医院完善彩超等相应的检查，明确病情的严重程度，在专业医师的指导下选择合适的治疗方法，比如药物治疗或者手术等等。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2021-07-19 703次

• 前列腺增生患者适合做什么运动
  病情分析：对于前列腺增生的患者适合做一些强度并不是大的运动，比如慢跑，打羽毛球，乒乓球，练太极，游泳等。如果患者高强度的运动，很有可能引起会阴部充血，水肿，导致前列腺增生的症状加重，如果没有及时的饮水，排尿，也很容易诱发泌尿生殖系统感染。意见建议：在患有前列腺增生时，日常生活中注意个人的保养，清淡饮食为主，戒烟戒酒，忌久坐憋尿，注意保暖，避免会阴部受凉，积极的治疗高血压，糖尿病等基础性疾病。
  陆文宝 主治医师九江学院附属医院

  2021-05-22 602次

• 前列腺增生的治疗
  前列腺的治疗根据病情程度的不同要采取不同的治疗手段，主要包括保守治疗、药物治疗以及手术治疗等。年纪较轻，没有或只有轻微的尿路症状，可以暂时观察，定期复查以了解前列腺的变化；药物治疗：常用的治疗前列腺增生的药物有5α-还原酶抑制剂，比如保列治，α1-受体阻滞剂，比如常用药物有高特灵、阿夫唑嗪等，以及M
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2019-12-04 2280次

• 什么运动治前列腺增生
  一，定期参加一些体育活动包括室内、室外等。经常运动可以促进身体代谢机能，改善血液循环。长时间的运动会使阴部的血液循环加快，不仅促进代谢废物的排出，而且有利于提高机体的抵抗力。常见的室内运动如太极拳、瑜伽，以及舞蹈等。对恢复前列腺正常大小是有帮助的。二，坚持每天早上起来做提肛动作，练习时可以在吸气时将
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 1893次