吃桃胶的最佳时间

一般没有吃桃胶的最佳时间的说法，吃桃胶一般在早上吃比较好，可促进机体充分消化和吸收桃胶。但不能每天都吃桃胶，否则可能会加重身体负担，月经过多、孕妇等人群应避免食用。

桃胶在早上吃比较好，桃胶的成分复杂，主要含有树脂，意味着比较难以消化。为了让身体充分消化和吸收桃胶，应该尽量避免在夜间服用，否则会降低桃胶的功效。桃胶具有一定活血止痛的功效，适量食用桃胶有助于月经排出，对经行不畅引起的月经量少、痛经的女性来说，适量服用桃胶可以缓解不适症状。

桃胶不能每天都吃，部分人群认为桃胶是一种比较有用的中药，因此认为每天吃桃胶对身体有较大的帮助。事实上，每天吃桃胶会对身体造成一定的负担，降低消化功能，引起不适症状。

桃胶的一般可与其他食物搭配制成汤粥，其禁忌主要是月经过多、孕妇等人群不宜食用，同时糖尿病患者应慎食桃胶。