喝黑茶有什么好处和坏处

一、有可以降血压,黑茶里面有茶氨酸物质,这种物质可以把多巴胺能神经元活化,控制血压升高。茶叶含有的儿茶素和咖啡碱可以输张血管、把血压降低。二、可以杀菌;黑茶汤色有茶黄素和茶红素,茶黄素是自由基和抗氧化剂,可以抵抗金黄色葡萄菌、长杆类菌等。三、可以解毒利尿。黑茶里面咖啡碱成分有利尿作用还可以帮助解酒毒,还有茶多酚成分可以缓解重金属的毒害作用。它的坏处:一、黑茶含有咖啡碱茶多酚不利于胎儿在孕妇腹中成长,咖啡碱会影响胎儿的神经发育,贫血和哺乳期妇女也是不适合喝黑茶会对身体不利。二、黑茶中含有茶色素较多,引用多了会在牙齿上留下茶渍三、黑茶可以快速中和血糖如果是低血糖和血压低的人饮用会容易出现恶心头晕。四、如果失眠的人也是不适合饮用黑茶,茶叶里面含有的咖啡因会让人兴奋难以入眠。

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