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• 踝关节扭伤后怎么办？

  踝关节扭伤以后，首先需要制动休息不要加重损伤；需要固定使损伤的部位有愈合的可能、机会；受伤了以后会疼痛、肿胀可以冷敷，持续24小时降温，可以减少组织炎症的反应，减少组织的水肿、渗出；晚上休息的时候，还要把脚抬高一点，目的是受伤以后组织肿胀，使脚的位置高于心脏，容易消肿；如果可以还要做功能的锻炼，早期的功能锻炼，有助于早期的恢复。早期的功能锻炼，包括静止的站立，在有保护、不损伤的条件下，使骨头的神经受到刺激，使本体感受器受到了很好的应答。后期还要练习关节周围韧带的力量，肌肉的力量。如果踝关节损伤肿得很厉害，伤后一步都不能走，还要到医院里去拍片子，看有没有骨折等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-06 5563次

• 脚扭伤肿了怎么消肿

  脚扭伤，一般会出现肿胀、淤血，如果想要去快速消肿：第一，建议扭脚那条腿相对要抬高一些，高于你的心脏水平，这样有助于踝关节消肿。第二，24小时内需要冰敷，在组织肿胀期给他一些低温处理，这样有助于组织肿胀进一步扩大。24小时以后我们建议，适当的给予温敷，会让肿胀的组织，以及周围的淤血能够快速的，加速循环，减少肿胀的进一步加重。第三，也可以给一些消肿的药物，现在消肿的药物也挺多的，所以几个措施同时处理的话，踝关节的肿胀，会恢复的相对快一点。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 180721次

• 脚扭伤后该怎么办
  脚扭伤后应该立即使用一些冰敷或者是用一些冷的东西快速的去进行消肿，并且适当的找一些硬的东西进行固定，防止扭伤的加剧，下面通过以下几点我给大家做详细的介绍：一，明确疼痛发生了肌肉还是在骨头上，如果是骨头受伤一般也能听到骨头咔嚓的一声。同时受伤处可以迅速的肿胀疼痛，无法直立的现象，此时应该赶紧将患者送到医院处理。二，一旦扭伤，应立即停止行走，在肿胀还不明显时可用冰袋、冷水袋或者是冷毛巾湿敷，以减轻疼痛和皮下的出血。三，伤后24小时内不要按摩推拿扭伤处，也不要热敷或者是洗热水澡，这样使血管的扩张肿胀加重而影响到治疗的效果。四，为了减轻肿胀、疼痛，可将患肢抬高，用胶布采用闭合式的包扎法，将裸关节固定好，不要随意的走动，以免在发生扭伤，并注意观察脚趾部位颜色变化。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 8534次

• 脚扭伤怎么办
  根据问题所描述的部位分析，如果出现急性脚部扭伤后，可能会出现脚部局部肿胀、疼痛、活动受限等症状表现，就需要考虑是否存在足部的韧带损伤、骨折、脱位等情况发生的可能，而且扭伤后极容易发生撕脱性骨折的情况。如果没有通过前往医院及时的就诊检查，建议不要盲目的自行处理和盲目诊断，以免延误病情。外伤后应局部立即冷敷一天，同时制动休息，避免足部继续负重，剧烈运动等加重损伤的动作，建议及时的前往医院急诊外科或者骨科就诊检查，通过专科医生的体格检查以及完善X片检查，明确具体的病因，排查有无骨折以及脱位等比较严重的伤情的可能性，必要的话需要采取针对性的治疗措施，包括行石膏固定保护。如果骨折移位严重或者脱位，不能通过手法复位的方法进行治疗，则需要进行手术治疗，所以在没有明确诊断之前，建议患肢暂无负重和行走，以及时就诊治疗和明确诊断为宜。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-26 13390次

• 脚扭伤后该怎么办
  脚扭伤了建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。建议患者在脚扭伤后多注意休息，避免做剧烈运动，避免受到外力撞击。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 1702次

• 脚扭伤怎么办
  病情分析：脚扭伤后需要立即休息，要停止一切活动，而且可以先用红花油来进行按摩，活血化瘀膏来帮助缓解，如果疼痛严重的话就要去医院做检查进行治疗。意见建议：最近一定要注意休息，不能进行剧烈的运动，而且要减少走路。饮食上多吃一些清淡易消化的食物。最好是穿拖鞋或者凉鞋。
  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-09 1602次

• 脚扭伤后每年都要复发怎么办
  脚扭伤后频繁复发，往往是因为初次扭伤后未得到彻底治疗或康复措施不当所导致。针对这一问题，患者应采取综合治疗策略，包括充分休息、物理治疗、药物治疗、康复训练及预防措施，以有效降低复发的风险。一、充分休息扭伤后应立即停止活动，避免负重行走，给受
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次

• 脚扭伤骨折怎么办
  脚扭伤导致骨折时，患者应迅速采取固定包扎、药物治疗及必要时手术治疗的综合措施。以下是针对脚扭伤骨折的详细处理建议：固定包扎是关键。在骨折部位未出现明显错位的情况下，可使用绷带、夹板等工具进行固定，以限制骨折处的活动，促进愈合。若条件允许，还
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-20 0次